Mindenki más, máshogy működünk. Ami neked jó, nem biztos, hogy másnak is. Ami neked sokat jelent, más nem biztos, hogy értékeli és ez fordítva is igaz. Szerintem mindannyian érezzük néha úgy, hogy el vagyunk veszve ebben a világban és nehéz a kapcsolódás. A lényeg, hogy megtaláljuk azt az utat, amivel mi magunk rendben vagyunk legbelül.
Neked mi jut eszedbe arról a szóról, hogy „szeretet”?
Nekem ez: feltétel nélkül elfogadnak, úgy ahogy vagy. Nincsenek elvárások, de van bizalom. Kölcsönös bizalom. Támaszték. Számíthatsz rám, számíthatok rád. Adok anélkül, hogy elvárnék bármit cserébe.
A szeretet szó A magyar nyelv értelmező szótára alapján:
„Vmely személy, dolog vonzó tulajdonságainak felismeréséből v. természetes kapcsolatokból eredő érzés, amely ragaszkodásban, gyöngédségben, a másik javának őszinte kívánásában és a saját érdekeinek a másikéval való azonosításában, ill. neki való alárendelésében nyilvánul meg.” (forrás: Arcanum)
A szeretet jelentése az AI megfogalmazásában:
A "szeretet" szó jelentése sokrétű, de leginkább egy mély, érzelmi kötődést jelent, melyet gyengédség, ragaszkodás, és a másik ember javának szívből való kívánása jellemez. A szeretet nem csupán egy érzés, hanem egy cselekvés is, mely odafigyelésben, megértésben, és a másik ember elfogadásában nyilvánul meg.
Az 5 szeretetnyelv
Gary Chapman párkapcsolati tanácsadó fogalmazta meg az 5 szeretet nyelvet. Az elmélete szerint mindannyiunknak van egy elsődleges „szeretetnyelve” – egy mód, ahogyan a leginkább befogadjuk a szeretetet.
Az, hogy mitől érezzük magunkat szeretve, nagyon különböző lehet. A szeretetnyelv felismerése segíthet abban, hogy jobban kapcsolódjunk egymáshoz – a párkapcsolatban, barátságban, vagy akár családon belül is.
Íme az öt szeretetnyelv röviden:
- Elismerő szavak – kedveskedő, bátorító vagy szeretetteljes szavakkal visszajelzések formájában
- Minőségi idő – amikor a másik figyelme osztatlanul ránk irányul, és közös élményeket élünk át
- Ajándékozás – a szeretet kis figyelmességekben, meglepetésekben nyilvánul meg
- Szívességek – tettekkel mutatják ki, hogy számítunk, például segítenek, megkönnyítik a napunkat
- Testi érintés – egy ölelés, kézfogás, vagy puszi által érezzük, hogy szeretve vagyunk
Érdemes megfigyelni, neked melyik a legfontosabb – és hogy a szeretteidnek vajon melyik. Természetesen mindegyik fontos, de valószínűleg van 1-2, ami kiemelkedik a többi közül.
Önreflexió
Te gondolkoztál már rajta, hogy mikor érzed, hogy szeretnek? És itt most nem csak a szeretetnyelvekre gondolok, de ez is nyújthat egy támpontot. Mikor érzed a színtiszta, feltétel nélküli szeretetet? Fel tudod idézni, mikor érezted utoljára? S neked mit jelent az, hogy szeretet?
